здравейте...сорка ако има такава тема...та въпроса ми е до каква възраст трябва да не се ограничаваме...има ли значение какво да ядем да растем на дължина не на широчина...и как без да се ограничаваме да запазим нормален вид,защото съм забелязала в пубертета особенно момичетата много напълняваме...ког аможе да започнем с диети те... :Д мн въпроси знам,но бих искала да разбера..