L - Carnitine

[h4x0r94]

Здравейте. Прочетох важната тема, в която са описани 'хранителните добавки', аз лично съм против тях и предпочитам естествения начин за маса и релеф, отколкото да се бохам с креатин.. но явно не разбирам.. След като прочетох за Л-Карнитина, след всичко, което прочетох по гоогъл.. виждам, че то е едно, така да се каже, доста полезно за организма средство.. Въпросът ми е.. струва ли си? Защото като се свалят излишните килограми, по лесно се прави и релеф... нали? (тъй като все още не мога да се отърва от малко коремче) И какви странични ефекти има, влияе ли зле на организма, или само в благоприятна форма..
п.с : не ме разбирайте погрешно, не искам с хапчета да правя мускули, а просто тренировките ми да имат по-добър ефект

[iwancho]

Оф.. най-добре отиваш в някой фитнес магазин и питаш... а и в интернет пише достатъчно. Л-Карнитина ти е за сваляне на подкожните мазнини.. и няма странични ефекти,или поне аз не съм видял.. това не ти е стероид или нещо,за да има странични ефекти ..

[DownloadVirus]

Оф.. най-добре отиваш в някой фитнес магазин и питаш... а и в интернет пише достатъчно. Л-Карнитина ти е за сваляне на подкожните мазнини.. и няма странични ефекти,или поне аз не съм видял.. това не ти е стероид или нещо,за да има странични ефекти ..

Добре ги казваш нещата Ванка

[fatrat]

l-carnitin-а е морално остаряла добавка... т.е съква яко

[Neftochimic]

съм против тях и предпочитам естествения начин за маса и релеф -

и защо? добавките нито са вредни нито нищо /гледаш опътването и ги пиеш, а ако познаваш някой който от много време ходи на зала и пие добавки , направо той да ти каже как да ги пиеш за по-добър ефект../

отколкото да се бохам с креатин.. но явно не разбирам.. - казваш го все едно това е някаква гадна химия.. ;д

След като прочетох за Л-Карнитина, след всичко, което прочетох по гоогъл.. виждам, че то е едно, така да се каже, доста полезно за организма средство.. - точно така, отиваш в някой магазин за хранителни добавки и си купуваш, аз лично в момента пия л-карнитин на BioTech USA L-carnitine 100.000
http://www.google.bg/imgres?imgurl=h...1t:429,r:0,s:0

Въпросът ми е.. струва ли си? - [color=red]Да! на 10-тина дена свалям по 1 кг. , е разбира се колко измишни мазнини имаш да сваляш[, карнитина също ти дава й енергия от мазнините, т.е. -кг и енергия/color]

Защото като се свалят излишните килограми, по лесно се прави и релеф... нали? (тъй като все още не мога да се отърва от малко коремче) - еми за релеф ще ти трябва освен карнитина, бая да потренираш във фитнеса /захванеш ли се един път да ходиш не трябва да спираш, а й то едва ли ще можеш да го спреш, действа като дрога и много зарибява да си ходиш на фитнес ;д /

И какви странични ефекти има, влияе ли зле на организма, или само в благоприятна форма.. - никакви, разбира се като го взимаш в нормални дози /моят е течен в 10 мл л-карнитин има 2000 мг л-карнитин/ и в тренировъчен ден взимам 2 пъти по 10 мл /сутрин 10 и 45-50 мин. преди тренировка още 10 мл/

п.с : не ме разбирайте погрешно, не искам с хапчета да правя мускули, а просто тренировките ми да имат по-добър ефект - ами не е и за препоръчване, но... нали ти казвам, че фитнеса ти действа като дрога и веднъж почнеш ли го, сериозно да ходиш може би по-нататък ще се насочиш и към химии, но не го прави преди да направиш поне 6-7 месеца стаж във фитнеса.

[Utopia]

аз също щях да почвам с карнитините,
но след като се случи така, че си изградих един режим на хрененето, ... за 40 дни съм смъкнал почти 20кг. без да тренирам. просто внимавам какво ям.
и сега лятото като почна да играя тенис на корт отново, напълно ще си изчистя излишните килограми и ще направя един приличен релеф.

[awerw]

брейй 20 кила

[fatrat]

аз също щях да почвам с карнитините,
но след като се случи така, че си изградих един режим на хрененето, ... за 40 дни съм смъкнал почти 20кг. без да тренирам. просто внимавам какво ям.
и сега лятото като почна да играя тенис на корт отново, напълно ще си изчистя излишните килограми и ще направя един приличен релеф.

е то с недохранване и 40 можеш да смъкнеш

[vankata5555555]

Само като ти прочетох въпросите и направо мога да ти кажа-зарязвай тоя спорт и си търси друг.

[Everytime]

Абе vankata5555555 от всичите ти твои постове нищо друго не виждам освен некви препоръки като горната Ти си сигурно приридно надарен и си се родил със ум като Айнщайн.

[vankata5555555]

Само като гледам как е предубеден и смята л-карнитина за нещо не естествено какво друго да кажа ?Какво да кажа като ще дойде време да пие протеин,креатин,глутамин и какво ли още не.Какво да кажа като ще дойде време когато,ще трябва да се назоби.Той още в началото си е създал някакви илюзий.

[DownloadVirus]

Само като гледам как е предубеден и смята л-карнитина за нещо не естествено какво друго да кажа ?Какво да кажа като ще дойде време да пие протеин,креатин,глутамин и какво ли още не.Какво да кажа като ще дойде време когато,ще трябва да се назоби.Той още в началото си е създал някакви илюзий.

В пълна заблуда си мойто момче.. "Като дойде времето когато".. Голям пророк стана,не всички са лапета на 14-15 години дето се зобят,като някои други.Стига ръси тъпи мнения на ляво и дясно,земи се стегни,като не можеш да помогнеш,защото нямаш достатъчно познания не пишеш,просто е !

[Neftochimic]

за 40 дни съм смъкнал почти 20кг. без да тренирам. - shock: препоръчително е да се сваля най-много по 2-3 кг на 10 дена... а ти си свалял по 5? да не си бил 200 кг и корта да ти е бил вече тесен? абе направо без коментар..

просто внимавам какво ям. - ти изобщо ядеш ли?

[vankata5555555]

Само като гледам как е предубеден и смята л-карнитина за нещо не естествено какво друго да кажа ?Какво да кажа като ще дойде време да пие протеин,креатин,глутамин и какво ли още не.Какво да кажа като ще дойде време когато,ще трябва да се назоби.Той още в началото си е създал някакви илюзий.

В пълна заблуда си мойто момче.. "Като дойде времето когато".. Голям пророк стана,не всички са лапета на 14-15 години дето се зобят,като някои други.Стига ръси тъпи мнения на ляво и дясно,земи се стегни,като не можеш да помогнеш,защото нямаш достатъчно познания не пишеш,просто е !

Забравих,че ти си се снимал гол до кръста пред огледалото стегнал си менделеевата таблица и вече разбираш от всичко...

[DownloadVirus]

Само като гледам как е предубеден и смята л-карнитина за нещо не естествено какво друго да кажа ?Какво да кажа като ще дойде време да пие протеин,креатин,глутамин и какво ли още не.Какво да кажа като ще дойде време когато,ще трябва да се назоби.Той още в началото си е създал някакви илюзий.

В пълна заблуда си мойто момче.. "Като дойде времето когато".. Голям пророк стана,не всички са лапета на 14-15 години дето се зобят,като някои други.Стига ръси тъпи мнения на ляво и дясно,земи се стегни,като не можеш да помогнеш,защото нямаш достатъчно познания не пишеш,просто е !

Забравих,че ти си се снимал гол до кръста пред огледалото стегнал си менделеевата таблица и вече разбираш от всичко...

Повече от тебе разбирам и как точно доказваш ,че съм стегнал менделеевата таблица ? Просто на приказка да се намираме,нали?

(Или щото си пробвал,ама не се е получило )

[vankata5555555]

Да,намираме се на приказки.Направо стани един фитнес инструктор.

[pifi_03]

Аз пия карнитин от месец и половина. Мисля, че има ефект, въпреки че моя не е много стока. Ама искам да ви питам: след колко време се прави почивка и кога пак се продължава да се приема?

[DownloadVirus]

Да,намираме се на приказки.Направо стани един фитнес инструктор.

От твоите пропаднали инструктори 150% знам и изглеждам по-добре
Общо взето барат ми меча