Отговор в тема
Начи въпроса ми е следния кое е по добре за маса и сила
пирамида-10,8,6 повторения с големи тежести или
обикновения начин 3 по 10 с еднаква тежест
ми естествено че за маса с по-големи тежести
Better to be king for a night than schmuck for a lifetime.
L'homme est n
da no az govora za masa i sila
Пак пирамида
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
Няма кой знае каква разлика между двете. Ти ако вземеш една сериозна тежест и опиташ с 3х10, няма да успееш да направиш 3 десетки. Ще бъдат примерно 10-9-8 или 10-8-7 примерно.Ако правиш точно 3х10 и нито едно повече,значи тежестта ти е лека,но спираш преди да се натовариш истински.Тоест можеш още,но ти гледаш,че бройката е станала и край.
без да качиш маса, няма как да качиш сила и обратно!
Ам при мене повече ми действа да хамалствам, слагам тежести па колкото ги вдигна ... xD
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
За маса не е сигурно,но сила с пирамидата...направо ще изхвърчиш.Маса те се прави с цикъл
The time's for sobieski
има начинПървоначално написано от firstdiesel
ако под "маса" имаме предвид мускулна маса ... тогава нямаима начин
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
напречно сечение , мускул, лостаджий, културисти, маса, направление подреди си ги сам в правилния редако под "маса" имаме предвид мускулна маса ... тогава нямаима начин
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
