Безсъние

[Isildur]

първо искам да се извиня ако допускам правописни грешки защото в моемнта съм яко пиян.

та проблема е следният,не мога да спя.По 3-4 дена мога да карам без да ми се доспи,чак към 5-тия почва да ми се приспива не знам на какво се дължи това не пия напитки съдържащи кофеин и т.н.
Дори почнах да пия по много само и само да заспя и не става и не става,най-гадното е че след като мине 2-3 става адски скучно и все едно е спрял часовника...няма минаване.
Ужасно е,посъветвайте ме какво да правя.

[Serphent]

еми спри пиенето спортувай малко хаби повече енергия и пий по-малко алкохол

[xinfamous]

хаби повече енергия

[Greennight]

Спортувай.

[Isildur]

е спортувам....плуване/футбол/волейбол

[Cypermethrin]

Може би имаш инсомниа?

[Red_Hair]

дядо ми е билкар ако мога така да се изразя и има много книги някой от които съм чел,и честно казано аз съм голям фен на хомеопатията и използване на билки като естествен заместител на синтетичните лекарства.понеже дядо ми също страдаше от безсъние и вместо деазепами си спомням,че сиправече чайчета,които наричаше "бурен" заливаше листенца от хмел с вряща вода или си правеше чайче от salvia officinalis ако не се лъжа беше точното име на видът салвия,поне такава беше снимката в книгата.може да потърсиш в нета предполагам има нещо за тях как се правят чайчетата кога се пият и прочие,но това в което мога да те уверя е че помага повече от лекарствата,и за разлика от тях които помагат на едно а противопоказанията са за 10 други неща,билките само помагат а не вредят

[Isildur]

благодаря ще се поразровя.