Цитирай Първоначално написано от Greennight
Много внимавай с диетата,щото границата между малко сланининка в долната част на корема и хърбав с плочки е тънка.Имам в предвид,че вече 8 месеца не мога да намеря точната граница.В смисъл,ако реша да ги изкарам плочките както трябва(6 добре оформени плочки) автоматично означава да си сваля и 4-5 см от ръката.Нямам представа от организма ли ми е,или от кво...Иначе по-добре як с малко сланинка под пъпа,отколкото хръбав с six packs
Точно така !Ако по принцип не ти вървят и искаш хем да запазиш ММ,хем да изкараш плочките,ще трябва да наливаш парички в тях за амино и протеин задължително+л-карнитин или фет бърнър ако желаеш.
DownloadVirus колкото до хърбавите мога да ти кажа,че има такива копелета дето просто 40см. ръка докато се вдигне и ще изяде 10 парчета.