Цитирай Първоначално написано от DownloadVirus
Цитирай Първоначално написано от Everytime
Продължавай си си лицевите и с гирите.Можеш да правиш освен сгъване за бицепса,разгъване за трицепс,предмишница,раменн и преси
Май нещо не четеш

НЕ МИ СЕ ХОДИ НА ФИТНЕС
Не му се ходи на фитнес, но има гири вкъщи.