И аз съм на мнение,че само с дъмбели няма да стане.Вижте,ако си излее 1 щанга човека ще е много по-различно.Може да се направи с 1 лост и 2 туби от 10 литра минерална вода.Излива се цимент в тях и лоста се слага помежду им,докато се втвърди.