Стрийт Фитнес

[EMBAZA]

някой може ли да ми изготви програма спешно за стрийт фитнес моля защото не разбирам много

пп: на 15 съм висок около 175 и тежа малко над 55 кг

[loveca777]

Е може някой да ти я приготви, но трябва да кажеш на какво ниво си горе долу , от колко месеца тренираш,,,,
Не може няко да ти напише програма, за по-начинаещи или за много напреднали!

[EMBAZA]

ами миналата година тренирах с гири щанга и малко стрийт фитнес, но спрях за лятото и след това продължих цяла есен и зимата не съм тренирал, имам чувството че съм изгубил форма..
иначе на кое ниво съм, бих казал почти напреднал в този спорт