.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 5 от общо 5
  1. #1

    Проблем с раменете

    Ами аз съм момче на 16 години и отскоро забелязах , раменете ми са се изкривили напред т.е. гърбът не ми е изкривен а просто раменете ми са напред. Четох в най-различни сайтове и не мога да установя точно какво ми е и как да го оправя. Започнах сам да се изправям, но постоя малко изправен и после забравям и пак отпускам раменете назад . Ако може някой да ми каже ефикасен начин да изправя раменете назад

  2. #2
    Фен
    Регистриран на
    Jul 2010
    Град
    Shumen
    Мнения
    222
    Пробвай с тренировки fitness/ Street fitness. Един приятел ми каза, че е имал същия проблем с раменете и го оправил с тренировки. А пък ако не помогне поне не пречи
    В населените места, където хората дишат по 24 часа...

  3. #3
    амии проблема е там че тренирам от 2 години. (ходя на фитнес, тренирам в нас, даже и таекуон до тренирам) не няма ефект

  4. #4
    Супер фен Аватара на WaterLilly
    Регистриран на
    Jan 2008
    Мнения
    2 716
    Може да е гръбначно изкривяване, но за това се ходи на лекар, не правиш каквото ти кажат във форум.

    Вероятно ще ти дадат упражнения, които да правиш всекидневно, или ще ти кажат да ходиш на плуване.
    Аз също съм с изкривяване и не се притеснявай, на нашата възраст и в по-лека степен е поправимо.

    Но задължително на лекар!

  5. #5
    Фен
    Регистриран на
    Jul 2010
    Град
    Shumen
    Мнения
    222
    Цитирай Първоначално написано от WaterLilly
    Може да е гръбначно изкривяване, но за това се ходи на лекар, не правиш каквото ти кажат във форум.

    Вероятно ще ти дадат упражнения, които да правиш всекидневно, или ще ти кажат да ходиш на плуване.
    Аз също съм с изкривяване и не се притеснявай, на нашата възраст и в по-лека степен е поправимо.

    Но задължително на лекар!
    В населените места, където хората дишат по 24 часа...

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си