Цитирай Първоначално написано от fatrat
Май не четеш какво ти писах. И аз ям плодове/зеленчуци/ориз в 19. И все пак не надебелявам! Всичко е строго индивидуално според това кога ляга
Е и кво като ядеш плодове и зеленчуци в 19:00 ? Като си на ВВД сичко си е ок ,като си НВД ,ти си друга история