Цитирай Първоначално написано от navar
аааа,объркал си нещо или в магазина са ти бутнали неква смрад
и глюкозата и фруктозата и декстрозата са по около 2 кинта килото..
а глюкозата не мирише на нищо,не знам какво си слагал в протеина ..
реално глюкозата трябва да мирише точно като обикновената захар-тоест никак..
реално захарозата( обикновената захар) е рацемична смес от глюкоза и фруктоза ( те се различават по позицията на хидроксилната група)..
така че реално приемайки глюкоза или фруктоза ,ти ускоряваш цикъла на Кребс...и зареждаш мускулите с енергия възможно най бързо..реално това е принципа на т.нар. гейнъри,реално те представляват точно това- белтък и въглехидрат....
А бе брат сложих си в хубавият протеинов шейк около 50-60 грама от тва чудо,дето е като желе..След час и половина като свърших тренировката понекох да го изпия и то миришеше на развалена риба и яйца,нещо като лайна направо,ще и протеина хвърлих..

Видях,че е извлечен от царевица..WTF ?