Цитирай Първоначално написано от cetor
Нищо просто му убиваш ентусиазма така Иначе от лостовете по-безценно нещо няма! Фитнеса въобще не може да се сравни с живата сила и чувството на лостовете. Тялото също става по-красиво и съразмерно. Във фитнеса може да се получи, но е по-лесно да сгрешиш да претовариш да развиеш някоя част повече и т.н А за сериите прави колкото можеш повече. Аз тренирам обикновено докато не ми се прецакат мазолите на ръцете и вече не мога да вися на лоста.
Пълни глупости.. Точно пък на лоста няма да направиш нещо симетрично,нито крака можеш да тренираш,нито бицепси,да не говорим,че не можеш да ги напомпаш гърди-бицепс-трицепс както в залата.. За гръб обаче си е идеално