Цитирай Първоначално написано от cetor
Не знам някой добър лостаджия, който да е 50кг и да изглежда зле. Всички имат добре развит гръб ръце и рамена, пресата винаги е изчистена (както се казва нацепен до кости) и вече гърдите зависи от гена при някой се развиват много при други не чак толкова. И пак казвам тренирам и по двата начина и с двата типа хора. Много повече уважавам лостаджиите и ми е по-приятно да тренирам от колкото във фитнеса. И на лостовете никой не се дуе както във фитнеса.

Аз не тренирам за да ме гледат. Просто те го правят, защото не изглеждам като 50кг там как ги нарече, предимно тренирам без тениска и като вкараш 30 40 чисти набирания и няколко силови след 16 18 или колкото тона ти е тренировката всеки те гледа
Да бе Всички са добре изчистени на 1.75-1.80 и 50-55 кг много ясно xaxaxa

И поне тренирай си във фитнес залата..И там има "street fitness" ( лост xaxaaxax)

И кой ти каза,че се надуваме във фитнес залата ? Зависи и в каква фитнес зала ходиш..

А като не щеш много да се дуеш,ама тренираш и без горна дреха,а?

Хайде бягай да спиш