Цитирай Първоначално написано от loveca777
Пичове защо си мислите , че лостаджийте не могат да вдигат никакво тежко?
Може и да не вдигат по 100, но не са баш слабаци във фитнеса,
Абе трябва и на двете да се ходи!
Развиват главно гърба,другите неща,имат много здраве,бицепси,трицепси,гъ ди,рамо,за крака да не говорим,няма начин нищо да направят..

Другите неща бицепсите,трицепсите,еми имат някакъв моментен малък прогрес,но то вече тренировката им става като загрявката дето правим в даскало