Цитирай Първоначално написано от DownloadVirus
Като няма пари за фитнес зала,отиваш да пасеш кравите,заковаваш един кол ,дето го наричаш ЛОСТ и после си МИСЛИШ,че тренираш
Хахаха Правилно,много правилно.Да пасат някое малко теленце, малаче.И ще го вдигат над главата си за по-здрави бицепси,трицепси и делтоиди.Щото на лостовете няма да видят толкова зор.Ще пасат малачето всеки ден.Теленцето ще расне-порасне и става все по-тежко.А те ще правят по 2-3 серии с него.Набиране на крава над главата. То е същото като лоста.И ще стават все по яки и нацепени.А Шварценегер след идването си в бегето,веднага ще избяга засрамен от нацепените "стрийтмастърс".Кракът му вече няма да стъпи тук.
За да напомпат краката,(които както знаем тренират много тежко на лостовете),ще подскачат на въжето с което е вързана кравата След 5-6 подобни тренировки ще имат прасец 45 см