какво ще кажатте чакам критики

[xiperco0]

сутрен Зелен чай без захар
закуска1 50гр тричи с мляко
закуска 2 две варени яйча с салата и малко зехтин
обяд пилешко филе с салатаа
следобед салата с 2 яйчаа
вечеря пилешко и салата
по късно може и извара

[DownloadVirus]

Добър хранителен режим,ако си около 25-30 кг и 1.10 висок

[awerw]

С каква цел е режима ;д Лъвчо недей така

[fatrat]

сутрен Зелен чай без захар
закуска1 50гр тричи с мляко
закуска 2 две варени яйча с салата и малко зехтин
обяд пилешко филе с салатаа
следобед салата с 2 яйчаа
вечеря пилешко и салата
по късно може и извара

правиш от 2 на 4 цели яйца и си чук! Всичко е ОК

[DownloadVirus]

Колко кг и ръст и % мазнини ?

[fatrat]

бате човека сигурно е на 14-15 кво го занимаваш с % мазнин Не му е сега времето просто

[xiperco0]

еми 96 и висок 173 а мазнини незнам 15 годони

[fatrat]

96 кила на 15 години
Марш при доктор тука в форума ще те уморят и нищо няма да стане... незнам ти какъв човек си, незнам какви хора са родителите ти... 15 години 96 кила ...

[xiperco0]

не точно на 15 а на 16 - 9 клас съм има много по лоши случи от мен защо да хода на доктор

[DownloadVirus]

96 кила на 15 години
Марш при доктор тука в форума ще те уморят и нищо няма да стане... незнам ти какъв човек си, незнам какви хора са родителите ти... 15 години 96 кила ...

Може всичко да е мускулна маса и да е нещо средно между кътлър и колман

[fatrat]

не точно на 15 а на 16 - 9 клас съм има много по лоши случи от мен защо да хода на доктор

Що ли па? Щото може да имаш някакъв проблем със жлези,хормони и т.н. Освен ако не си ял по 100 пици на ден... изобщо не трябва да те успокоява ,че като има по-лоши случаи та се едно е нищо... и все пак както си решиш,аз ти давам съвет

[xiperco0]

пич бади сериозенн

[xiperco0]

xiperco0 написа:
не точно на 15 а на 16 - 9 клас съм има много по лоши случи от мен защо да хода на доктор Sad

Що ли па? Щото може да имаш някакъв проблем със жлези,хормони и т.н. Освен ако не си ял по 100 пици на ден... изобщо не трябва да те успокоява ,че като има по-лоши случаи та се едно е нищо... и все пак както си решиш,аз ти давам съвет Smile





еми незнам ще вида за лекаря ама хранителния режим хубав ли е

[fatrat]

не не е хубав! Получава се недохранване! То на тея килограми ...

[awerw]

Ще го уморим чак проблеми да има на дали, ама просто някои от малки са си такива.

[fatrat]

Ще го уморим чак проблеми да има на дали, ама просто някои от малки са си такива.

оф боже господи ще те помоля да замълчиш. Ми много ясно,че от малки са такива-нали това е проблема-вътрешен, нарушена секреция на хормони или жлези ....

[cunt]

целта ти каква е?

[awerw]

Ее не съм лекар като стана тогава ще спорим

[fatrat]

мда аз съм на 1/6 лекар така че спора е прекратен!

[DownloadVirus]

мда аз съм на 1/6 лекар така че спора е прекратен!

Що си на 1/6 лекар? Как става тоя номер? Или си или не си

[fatrat]

За студентсво да си чувал, разни МУ-та София тва онва :–)

[DownloadVirus]

За студентсво да си чувал, разни МУ-та София тва онва :–)

Е тва не те прави 1/6 лекар То или си 100% лекар или 0%

[Greennight]

Перфектната диета,ако искаш да си докараш внезапен припадък,язва,анорексия или нещо от тоя род.

П.П Изяждам,около 5 пъти това количество храна на ден.

[fatrat]

а че се учи 6 години ?

[DownloadVirus]

а че се учи 6 години ?

Искаш да кажеш,че си учил 1 година ?