- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- какво ще кажатте чакам критики
да достатъчно спам ударихме!
Еми виж сега..С този хранителен режим на 96 кг не препоръчвам в никакъв случай..
Не си третирай организма на такава възраст с такива диети. Повече бягане,без FAST FOODS ( пици,мекици,банички,милинк и т.н.) ,ограничаваш газираното колкото можеш и ще стане работата. Но най-важното е постояннство,не да бягаш 2 седмици,да смъкнеш 1 килограм и да се откажеш.
Първоначално написано от cunt
еми да смакна поне до 80
БЪЛГАРИЯ НАД СИЧКО !!
според мене не се подлагай на диети яж си както си знаеш, да не чувстваш глад и почни кардио, тичане-мичане, стълби-мълби ....
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
жакузита-макузитааа,манекенкиииии
вълк или куче,свободен или на верига..? въпрос на личен избор..
кифтета-мифтета![]()
![]()
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
Бил съм с 3178 женички-меничкииии, манкенки-манкенкиииииииииии .... скьоркиии-мьоркиииии ....Първоначално написано от navar
в джакузито съм сложил ... МЛЯКООО, МЕЕД, МЮСЛИ ... други афродизияцииии, сиринЙЕЕ съм надробил, чубрицааа
![]()
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9