Цитирай Първоначално написано от Sunshin3
от тичането може ли да се получи този ефект с уголемяването на прасеца и бедрата?
При тичане на дълги разстояния краката стават стройни и слаби, така, че НЕ .
Отделен въпрос е това, че прасците и мускулестите бедра на спортистите са постигнати след години тренировки. От някакво си скачане на въже за 2 месеца няма как да стане тая работа