Цитирай Първоначално написано от MusicAddicted
Здрасти, пич.
Такамммм.
1) Фитнесът е универсален спорт ( не оспорвайте ! ), който няма аналог. По твоите велики изказвания разбрах, че ти си :

1. Дебел.
2. Неинформиран.

Но по точката; както и да го гледаш, с тичкане и припкане нема да направиш никакви мускули. Аз ходя от февруари 2011 на фитнес. НЕ ПОЛЗВАМ ПРОТЕИНИ, но направих половината от мускулатурата, която исках да направя до края на лятото.Така че, давай!

2)Разбирам, че ти не можеш да се оправиш с психологическата нагласа. Мисли за мускулатурата (или за отслабването )

3) Ходи и на плуване.

4) Фитнесът помага много, но без протеини.

5) Относно протеини, хапчета и т.н. - не помагат.

6) Тъй като имаш доста въпроси, пиши на лично, ако искаш.

7) Всеки спорт уморява. Иначе не е спорт.
слагаш ли апри на тва ,че не използваш протеини?