зависи от кожата ти ,но не е желателно всеки ден! през ден ако искаш да почернееш бързо ако си мн бяла се пусни първо на 5 мин
после на 7 ,10,12 и така...аз се пукам вече на 15 ама съм мн черна. в началото бях беличка много и не смеех секи ден..