Цитирай Първоначално написано от miishet0
точно там е проблема аз в даскало не ям... да не говорим пък като се прибера ..... не се тъпча с нищо и пак не отслабвам ..... :хх не мога да разбера в какво е проблема .... майка твърди че е защото раста .. но не знам ..... едва ли ... :хх
Ей това ти е грешката. С гладуването си си забавила метаболизма. Идеята не е да не ядеш въобще, а да не ядеш боклуци.

Започни да се храниш по 3-4 пъти на ден с месо, плодове, зеленчуци, млечни изделия. Ограничи тестеното и сладкото. Забрави за газираните напитки. Но не гладувай и се старай да не пропускаш хранене. Така малко по малко метаболизмът ти ще се възстанови и нещата ще си дойдат на мястото.