- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Здравни проблеми и болести
- Как да отслабна :( помогнете моля ви
Ей това ти е грешката. С гладуването си си забавила метаболизма. Идеята не е да не ядеш въобще, а да не ядеш боклуци.Първоначално написано от miishet0
Започни да се храниш по 3-4 пъти на ден с месо, плодове, зеленчуци, млечни изделия. Ограничи тестеното и сладкото. Забрави за газираните напитки. Но не гладувай и се старай да не пропускаш хранене. Така малко по малко метаболизмът ти ще се възстанови и нещата ще си дойдат на мястото.
I'll forget the love letters you never fuckin' wrote