Леда се слага,ако е подуто. Ако е подуто сложи в една пластмастова чаша една пръчка,напълни я с вода и я сложи да се замрази (да стане като сладолед на клечка) и след като се замрази си го търкай докато ти изтръпне крака,но не и повече,защото може да настине. Аз съм ползвал Алгасан и в момента също го ползвам,но аз ти препоръчвам Репарил гел. Също така може да му слагаш лук,ако те боли толкова много,ако е много подут и те боли отивай на лекар още утре. Преди 2 месеца и аз бях стъпил на криво и се поду и стоях 2-3 дена в нас,като си мислех,че е навехнат и се оказаха скъсани връзки.