Здравейте. Висока съм 161см и тежа 57 килограма. Можете ли да ми кажете някоя диета, която да не е много агресивна, но и да е трайна. Искам да сваля 2-3 килограма, и да си запазя теглото. Опитвала съм да почна няколко диети, които са уж здравословни, но когато отида на училище нямам абсолютно никакъв избор за нещо здравословно.