Помощ !!!

[___mimity___]

Здравейте,хора Знам,че има много теми за това как да отслабнеш и сега може би ще ме нападнете,но моля ви кажете ми някои упражнения,с които мога да отслабна в областта на ханша.. Надявам се да ме разбрахте Благодаря предварително.

[juj1]

коремни преси или тичане

[eli4ka971]

мисля че тази е темата в която мога да попитам как да премахнем паласките.не че имам, но почват да се образуват, а не искам да стана много зле и да ми трябват много време и усилия за да ги премахна...ако може някои да ми каже упражнения или нещо от сорта за да ги отстраня благодаря предвариително

[crazy7oo]

коремни преси !!
Иначе за паласки : http://lechitel.info/index.php?optio...eniq&Itemid=24