Пробвай да си правиш от вкъщи сандвич с черен хляб, например, или вземай плодове, както ти казаха по-горе. Манджите на майка ти стават стига да не са много мазни или пържени. Вечерта хапвай нещо задължително, но да не е много тежко - салата, кисело мляко + плод.
Ходенето ще ти се отрази много добре, ако имаш и възможност излизай и да тичаш, така резултатите ще дойдат по-бързо (: