хора имам малък проблем..знам че има 100000 такива теми,но при мен е строго индивидуално.На 16 години съм и съм 1.73 висок,мнооого искам да стана поне 1.82.В момента спортувам плуване и бокс,преди това 2 години съм се занимавал с фитнес.Дали фитнеса не е една от причините да изоставам в разтежа??Баща ми е 1.79,майка ми е 1.65,дядо ми е 1,72...Имам ли шанс до 20 да прехвърля 1.80???и с какво да се храня и какви добавки да взимам???мерси предварително