отслабнах с 70 кг

[yuilaa]

Искам да се включа, за да дам съвет на всички които искат да се преборят с килограмите. Бях 125 килограма и свалих един човек от себе си. Бях обект на подигравки, хората се смущаваха като ме виждат, понякога съм била толкова отчаqна, че когато вървях по улицата се страхувах от реакцията на хората като ме видят. Искам на всички да кажа че човек не дебелее от храната, а от емоциите си. Винаги когато бях тъжна и подтисната единственото удоволствие което ми управяше настроението беше да си похапна нещо било то сладко, било солено. И в един момент когато бях на дъното повярвах в себе си и си казах, че това не може да продължи така. Започнах да се ограничавам, но не и да се личавам от храна. Не гладувайте просто си набавяйте това от което има нужда организма. Хранете се със всичко което ни е дала природата. Аз се отказах от сладкото, мазното и соленото, но никога не оставах гладна. Започнах да спортувам първоначално с 3-4 км вървене след тва тичане и накрая се престраших и влезнах във фитнес зала, където ми изготвиха индивидуална програма и ето за по малко от година съм -70

[Auriss]

^евала момиче. Браво.

[3oPuTy]

А снимков материал?

[Violenza]

Ако е истина - ето това е воля!

[britzy]

Воля или по-скоро вече задължение,нужда ,заради риск от инфаркт?

Ечи ,браво-но вярно бая си се била освинкала преди.

[psych0]

Ако е истина - ето това е воля!

[billytalent]

Браво за волята!!!

[Shizaya]

Браво за волята!!!

+1

[x7aZzy]

^евала момиче. Браво.

Голямо БРАВО!!

[yeeee]

Едно голямо БРАВО Явно имаш голяма воля.. има хора които нямат и си остават дебели за цял живот

[Cucko0]

шапка ти свалям !

[loveyouforever]

Поздравления! Трябвала си е огромна воля за такива резултати. И много време си се старала. Радвам се че сега ще се радваш на резултатите. :P

[zlatit0o]

Браво : ))
ще ми е интересно, ако качиш снимки

[alwaysnforever]

Когато го видях бях О_О
ЕВАЛА !!!! просто друго не мога да кажа...това се нарича истинска воля браво !

[bloodyF]

браво : )
ако можеш да дадеш по-подробно описание относно хранене и колко често си спортувала и снимков материал ще е чудесно : )

[pitfall]

и сега си 55 килограма? Кожата не ти ли е увиснала?
Иначе браво за волята, която имаш.

[suNnykaty96]

Браво : ))
ще ми е интересно, ако качиш снимки

Да, наистина ако искаш, може да качиш снимки. Иначе едно огромно браво за волята, за това че си си набелязала цел и си я последвала до край. Значи, ако не се лъжа, сега си 55 килограма. И на мен ще ми е интересно да кажеш по - подробно режима ти ( сигурно в началото си сваляла по - бързо, а последните 4 - 5 килограма винаги са най - трудни )
А на колко години си ? Успех !

[CupcakeMonster]

Даа и аз искам снимки ако не е проблем ! Мноооого голямо БРАВО!

[smile2]

Евалата момиче !!

[littlebee]

Воля или по-скоро вече задължение,нужда ,заради риск от инфаркт?

Ечи ,браво-но вярно бая си се била освинкала преди.

Britzy, както винаги с нейните излишни коментари показва колко е проста и ограничена.

А колкото до авторката - поздравления.

[dream1707]

Едно огромно БРАВО!
Иска ми се да разкажеш повече, начин на хранене и подробности ... Както казаха, ако имаш снимки от преди и сега - дай... защото промяната от 100 и няколко килограма на 50 и няколко е наистина драстична

[britzy]

Воля или по-скоро вече задължение,нужда ,заради риск от инфаркт?

Ечи ,браво-но вярно бая си се била освинкала преди.

Britzy, както винаги с нейните излишни коментари показва колко е проста и ограничена.

А колкото до авторката - поздравления.

[GunSnSteelflowers]

Евала, няма какво друго да кажа.

[Ssummerjam]

Леле, първо като видях заглавието помислих, че си имала предвид 7 кг. Иначе наистина заслужаваш похвала.

[Greshka]

70кг ?
Явно имаш голяма воля и си успяла да постигнеш целта си.Радвам се за теб.Браво!!! Сигурно вече имаш тялото, което винаги си искала.