Искам Помощ

[Interforever13]

Аз съм на 13 години. Висок съм 182 и тежа 88 килограма. Всеки ден бягам играя футбол по 3 часа и не свалям нищо, даже надебелявам. И винаги съм се чудил как тежа 90 кг и бягам 50 за 6.8. Моля ви помогнете искам да сваля малко кг .

[ccdesigns]

Aз съм на 13 170см, 65кг. и знам, че съм дебеличък, пък ти! Надявам се да е по-скоро мускулна маса това. Иначе аз до сега свалях с МНОГО мъки, но се видя, че раста много по-усилено (пубертета) и свалих 5кг. много лесно. Може би ти просто ще почакаш още няколко месеца (може би година максимум) и ще започнеш да сваляш. Иначе аз пък съм много бавен на 50м...

ЕDIT: Според мен си много бърз, защото тренираш футбол. Аз до към 4 клас също всеки ден ритах, но пак не бях супер бърз...

[firstdiesel]

причините че не сваляш са 2 или повече .....
1. Ся почваш да се развиваш и почваш да растеш (и на височина и на ширина)
2. Ядеш кат свине
3. Ти играеш футбол, ама колко играеш ... то и вратаря играе ама не мърда от вратата