Проблем с нервите

[britzy]

Хей,здрасти ,пак съм аз
Да минем направо-значи,когато се ядосам нещо и ръцете почват страшно да ми треперят ,ама супер много и не знам как да го предотвратявам освен да не се ядосвам-то не е вариант,при положение,че всеки го прави

Има ли някакви начини,лекарства едва ли има .Thanks in advance

[TheSickSickIrony]

Мисля че имаше някви лекарства за успокояване на нерви, ама познай колко са ефективни... Препоръчвам ти да пиеш чайове -доста успокояват

Като се изнервиш, стискай юмруци, брой до 10 и дишай дълбоко. Обикновено помага да погледнеш от добрата страна на промлема (дори и да няма такава)

[britzy]

Ох,мерси.Много ще ми е трудно при положение,че съм импулсивна ,чайчета ще пия и така ,дано има ефект

[kalpazanka]

Отслабваш ли? Дланите ти потят ли се? Сърцебиене имаш ли? Спиш ли добре?

[britzy]

Ами по принцип сега преди бала гледам да се ограничавам малко ,но иначе съм 167-42/3 кг. ,поддържам ги .Дланите не ми се потят,но примерно когато пия кафе и ми се разтреперват .Спя добре ,за сърцебиенето се съмнявах и отидох на кардиограма-личната ми каза,че ми е съвсем здраво сърцето -само вметна за някакви синусови аритмии ,но каза,че нищо ми няма .

[kalpazanka]

Що не се консултираш с ендокринолог?

[britzy]

Може,да
Но все пак си мисля,че всичките тези стресови ситуации в 12ти клас имат влияние
Мерси все пак