Килограмите може и да ги свалиш, не знам, но със сигурност ще има йо йо ефект. Тези две кофички кисело мляко са 400-500 kcal. Организмът ти тотално ще се прецака, метаболизмът ти ще се забави. Има и още нещо много важно, поне за мен - диетата изключва сладкото напълно, дори и плодовете, а аз без нещо такова не мога да издържа 3 дена, да не говорим за 10. Според мен е по-добре да не се мъчиш с тази диета