Ами ако са дебели и ти искаш да ги стегнеш ще стане грозно защото ще стегнеш сланини ! Една мой фр така направи и сега има дебели и грозно стегнати бедра ! Моят съвет е да си направиш някакъв режим на хранене, диета или мързеливия но ефикасен вариянт е да караш на чай за отслабване \/