25 наистина са много. Хубавото е, че в рамките на нормалното се влиза лесно, но дълбок релеф ще постигнеш много трудно.

Между другото, кардио можеш да правиш и всеки ден, възстановяването от него става по-бързо, отколкото при анаеробните тренировки.