Здравейте. Аз съм момче на 14 години (скоро на 15) от София съм и имам проблем. Така от малък съм бил винаги слаб, хубав (не че сега съм много грозен) и съм бил винаги любимеца на всички (приятели роднини и т.н.), но преди 3-4 години почнах много да пълнея и така с всеки изминал ден. Днес съм около 90 килограма и 1.73 висок. Изпитвам затруднения в училище, защото всички ми се подиграват (не точно подигравка, но като закачки, не знам и аз как да го определя). Та искам да ми кажете какво препоръчвате за мен. Защото искам и да отслабна, но и да придобия някаква мускулна маса, а сега лятото, според мен е идеалното време за това. Мисля да тръгвам с един приятел на фитнес, но не знам дали ще се справя там. Благодаря предварително