Цитирай Първоначално написано от Naik1
Аз пък не бих те посъветвал да отслабваш. Прави тренировки за маса или за сила, с времето мазнините се топят. Така се случи и с мен, започнах 98кг без много много мускула маса, сега съм 95 и качих бая месце, за релеф и изчистване не съм тренирал
един приятел ми каза същотото но не бях сигурен дали ще има успех