Напиши на 1 лист какво ще ти донесе изпълнението на опр. задачи. Постарай се да се сетиш за всички ползи. Гледай нещо надъхващо за тебе, например аз си пускам клипчета с екстремен спорт и ме нахъсват. Самият ти спортувай, надявам се, че поне за това не те мързи. Чети от новите помии за духовно усъвършенстване. А после се мотивирай от хубавите резултати