А ти колко

**DownloadVirus** · 06-14-2011, 15:57

Има ефект ако тренираш

Ако се въртиш като някъв клоун ефектът най-много да е да ти се откъснат топките от лоста

**loveca777** · 06-14-2011, 16:06

Първоначално написано от misho1993

Първоначално написано от redbul2

Всеки избира за себе си най-доброто. Вие тук убеждавате,че стрийта е много по-добре. Логично възниква въпроса,какво търсите тогава в залата? Защо не изберете по-доброто за себе си?

А между другото тая тема вече е на 20-а страница,обърна се изцяло на спам и може би е най-добре да бъде заключена. В бибитайма за спамене дори раздават бан на участващите.

Сега ще питам и тебе, къде прочете, че съм написал стийт фитнеса е много по- добре? За пореден път казвам:

ЗАЩИТАВАМ ТОВА, ЧЕ СТРИЙТ ФИТНЕСА ИМА ЕФЕКТ И НЕ Е ТОВА ЗА КОЕТО ГО МИСЛИТЕ, А НЕ ЧЕ Е НАЙ- ДОБРОТО НЕЩО В СВЕТА!

Може би с по големи буквички ще ви се набие в главата? ;х

+1
virus - теб като ти се върти - ходи се върти - аз тренирам!

**DownloadVirus** · 06-14-2011, 16:46

Колко са смешни днешните недоразли

щом ми правиш глупави коремни и някви си слнца клоунсите номерца си просто клоун и това си личи

Пак не разбрах какъв ти е хранителният режим ?

**loveca777** · 06-14-2011, 17:20

ти се научи да четеш ,че от много фитнес си забравил как се прави това!
Никъде не съм писал ,че правя слънца

**DownloadVirus** · 06-14-2011, 17:25

Я обясни за хранителият си режим какъв е не ми се обеснявай в любов

**loveca777** · 06-14-2011, 17:50

Нямам възможност да спазвам за сега хранителен режим

**DownloadVirus** · 06-14-2011, 17:52

Ти сложи край на спора

Вече всичко се разбра

**loveca777** · 06-14-2011, 18:08

Първоначално написано от DownloadVirus

Ти сложи край на спора

Вече всичко се разбра

А ти спри да ръсиш глупости

**DownloadVirus** · 06-14-2011, 18:11

Ти си класически лостаджия,без хранителен режим,с въртене само на лоста,преставям си и на какво приличаш

**navar** · 06-14-2011, 20:27

има лесен начин-качвай снимка,и затвори устата на вируса

**DownloadVirus** · 06-14-2011, 21:01

Първоначално написано от navar

има лесен начин-качвай снимка,и затвори устата на вируса

За съжаление не може защото "още не е напреднал"

**misho1993** · 06-14-2011, 21:45

Ами не ви пожелавам да изпаднете в моето финансово положение, да разберете, че не всеки може да си позволи режим... Не може да набиваш мръвки яйца и извари като невидял и после да се сравняваш с някой дето яде мръвка само за аромат

**vladicha** · 06-15-2011, 03:35

Първоначално написано от DownloadVirus

Ти си класически лостаджия,без хранителен режим,с въртене само на лоста,преставям си и на какво приличаш

Съвсем случайно попаднах на темата... не мога да проумея безхаберието, което цари.

Някой да се е замислял, че лостовете не изключват хранителен режим? От 6 години тренирам редовно, започнах само с фитнес, постепенно минах почти изцяло към лостове. Не заради пари, аз пак си тренирам във фитнес зала, но 3/4 от тренировките ми са на 'лостове', или каквото намеря като заместител. Между другото, за точно 5 седмици качих над 2кг (1.84, 86-7, ако някой се интересува), правейки само лостове, е, понякога с тежести (жилетки, дъмбели, каквото дойде). Разбира се, с добро хранене и сън...

@ DwonloadVirus - най-голямата простотия на света беше, че особено рамо не можеш да направиш. Мога да ти покажа поне 5 упражнения, които са си чисто силови. Всъщност, рамо трицепс, гръб, корем и предмишница са ми силните групи, а въобще не ги тренирам с тежести. Останалото само го довършвам с някоя и друга лека щанга...

Крака надали може да направиш на успоредката, донякъде затова и не тренирам навън.

Последно, нека си представим фитнес маниак и 'прост лостаджия', с разликата, че вторият има малко по-малко маса. Единият се оправдава, че е много тежък и здрав, затова не се набира като хората, другият прави 10-ка с 30кг дъмбел, после започва силови. Кое ли е по-впечатляващо като сила И визия? ...

**SolomonIceberg** · 06-15-2011, 05:49