E, хубава работа! Както на тягата ти трябва постепенно да развиваш сила, така и за по-сложните упражнения на лостовете.

Лесно е да кажеш: Лицеви опори само на ръце се правят, като си вдигнеш краката от земята. Ако нямаш нужната сила, няма как да ги правиш.