Цитирай Първоначално написано от misho1993
Цитирай Първоначално написано от DownloadVirus
И ако можеш да правиш тези номера като си 1.80 и 90-95 кг поне нещо ще си направил
17 годишен от пазарджик, прави задна везна с 3 човека г/д по 60-70 кг овиснали се на каиши за него... Тренира само лост, направи сметката )
Един човек в мойта зала слага 450 кг на лега и прави 20 повторения като всяко повторение е 40 секунди 20 секунди надоли 20 секунди нагоре и това му е за загрявка . На 12 години е , ама е машина