Вируса и Христов, що не си мерите пишките на лично, а ?

Към авторката - ако искаш бърз и осезателен резултат - фитнеса е най-доброто решение. А ако наистина искаш нещо такова и аз смятам че таекуондото е най-добре. И все пак бойните изкуства са много повече от физически тренировки, така че ако нямаш сериозна нагласа - няма да издържиш много