Ходи се през 2-3 дни, в никакъв случай всеки ден. Започваш от по ниска степен (средна) или ако няма такава опция от по малко минути. След това увеличаваш и така няма да изгориш.
След около 3тия път вече се усеща разликата. Може и след първия де- зависи от кожата. Внимавай ако ползваш лосиони за по бърз загар, такива които са специялно за солариум, защото се случва да не се намазват равномерно и после да станеш на петна. Слънцезащитен крем не се препоръчва защото предпазва от UVA а теннинг леглата не излъчват същите лъчи като слънцето. + важно е да знаеш, че ако се къпеш веднага преди да си ходила няма да почернееш равномерно а е и по-трудно, а ако се изкъпеш веднага след солариум се отмива. 3-4 часа интервал трябва да има.
Ако се използва 1-2 пъти в месеца солариума е полезен. Увеличава нивото на витам Д в кожата ви, и предотвратява акне. Другото което е, да много е вреден ако се използва често, но не е по вреден от самото слънце. Най-хубаво е ако преди да почнеш да ходиш на басеин и да се печеш си осигуриш първоначален тен с солариум. така не се изгаря лесно под слънцето и няма да има много видима разлика от линийте на банскияя