Цитирай Първоначално написано от DownloadVirus
Цитирай Първоначално написано от fatrat
1200 грама протеин
Еми 4800 калории! Малко ли са ? ОКБ-то ми е 6000 , така,че !
първо тва е еквивалента на 200 яйца от размер L или около средно голямо яйце приблизително 60гр. 2-ро за да ти го онагледя, когато правя стероиден цикъл на ден ям по 20 яйца и това ми е 1-2 яденета за 10 дена, пак казвам когато съм на стероиди! 3-то колко по-дяволите тежиш ,че ОКБ-то ти е на 6000? Или 24/7 не излизаш от фитнеса или си решил да ставаш трибоец може би? Аз на 87кг като бех 5 дена тренировки в седмицата окб-то пак не ми беше толкова!