Бойни изкуства

[galet0]

Здравейте
От известно време насам искам да тренирам бойни изкуства
Въпроса е че са доста и не мога да си избера,но искам да тренирам предимно мускулите на краката и корема.Не е с цел отслабване,а стягане.Отдавна искам да имам повече мускул по себе си
Та можете ли да ми дадете някакъв съвет?
Благодаря ви предварително ))))))

[DownloadVirus]

Здравейте
От известно време насам искам да тренирам бойни изкуства
Въпроса е че са доста и не мога да си избера,но искам да тренирам предимно мускулите на краката и корема.Не е с цел отслабване,а стягане.Отдавна искам да имам повече мускул по себе си
Та можете ли да ми дадете някакъв съвет?
Благодаря ви предварително ))))))

Мускул да направиш от бойни изкуства,едва ли!

Но като гледам май си момиче ,за къде си хукнала

[galet0]

що бее кво толкова..? има много момичета които тренират бойни изкуства

добре,тогава някакъв друг спорт (без фитнес-чувствам се като хамстер в клетка )

[HHristov]

Здравейте
От известно време насам искам да тренирам бойни изкуства
Въпроса е че са доста и не мога да си избера,но искам да тренирам предимно мускулите на краката и корема.Не е с цел отслабване,а стягане.Отдавна искам да имам повече мускул по себе си
Та можете ли да ми дадете някакъв съвет?
Благодаря ви предварително ))))))

Мускул да направиш от бойни изкуства,едва ли!

Но като гледам май си момиче ,за къде си хукнала

Що пък да не направи ?

Аз като гледам и ти много не ги разбираш, защо даваш съвети ?

[Chacho]

Заповядай в таекуондо залата, ако смяташ, че не се прави корем и крака

[DownloadVirus]

Здравейте
От известно време насам искам да тренирам бойни изкуства
Въпроса е че са доста и не мога да си избера,но искам да тренирам предимно мускулите на краката и корема.Не е с цел отслабване,а стягане.Отдавна искам да имам повече мускул по себе си
Та можете ли да ми дадете някакъв съвет?
Благодаря ви предварително ))))))

Мускул да направиш от бойни изкуства,едва ли!

Но като гледам май си момиче ,за къде си хукнала

Що пък да не направи ?

Аз като гледам и ти много не ги разбираш, защо даваш съвети ?

Щото така ми е кеф?! Сад ли ти е

[DownloadVirus]

Заповядай в таекуондо залата, ако смяташ, че не се прави корем и крака

Е нали знаеш аз като казва мускул какво си мисля ??

[galet0]

Заповядай в таекуондо залата, ако смяташ, че не се прави корем и крака

Е нали знаеш аз като казва мускул какво си мисля ??

не не знаем

както и да е. още не съм решила какво точно обаче съм убедена,че искам да спортувам нещо

[HHristov]

Здравейте
От известно време насам искам да тренирам бойни изкуства
Въпроса е че са доста и не мога да си избера,но искам да тренирам предимно мускулите на краката и корема.Не е с цел отслабване,а стягане.Отдавна искам да имам повече мускул по себе си
Та можете ли да ми дадете някакъв съвет?
Благодаря ви предварително ))))))

Мускул да направиш от бойни изкуства,едва ли!

Но като гледам май си момиче ,за къде си хукнала

Що пък да не направи ?

Аз като гледам и ти много не ги разбираш, защо даваш съвети ?

Щото така ми е кеф?! Сад ли ти е

Kво да ми "сад" не моя треньор има макс 134кг :д

[DownloadVirus]

Здравейте
От известно време насам искам да тренирам бойни изкуства
Въпроса е че са доста и не мога да си избера,но искам да тренирам предимно мускулите на краката и корема.Не е с цел отслабване,а стягане.Отдавна искам да имам повече мускул по себе си
Та можете ли да ми дадете някакъв съвет?
Благодаря ви предварително ))))))

Мускул да направиш от бойни изкуства,едва ли!

Но като гледам май си момиче ,за къде си хукнала

Що пък да не направи ?

Аз като гледам и ти много не ги разбираш, защо даваш съвети ?

Щото така ми е кеф?! Сад ли ти е

Kво да ми "сад" не моя треньор има макс 134кг :д

Ко ми пука колко има,важното е аз колко имам

[DownloadVirus]

Заповядай в таекуондо залата, ако смяташ, че не се прави корем и крака

Е нали знаеш аз като казва мускул какво си мисля ??

не не знаем

както и да е. още не съм решила какво точно обаче съм убедена,че искам да спортувам нещо

За тоя мускул освен тренировки се иска и хранителен режим..

[HHristov]

[quote="DownloadVirus"]

Здравейте
От известно време насам искам да тренирам бойни изкуства
Въпроса е че са доста и не мога да си избера,но искам да тренирам предимно мускулите на краката и корема.Не е с цел отслабване,а стягане.Отдавна искам да имам повече мускул по себе си
Та можете ли да ми дадете някакъв съвет?
Благодаря ви предварително ))))))

Мускул да направиш от бойни изкуства,едва ли!

Но като гледам май си момиче ,за къде си хукнала

Що пък да не направи ?

Аз като гледам и ти много не ги разбираш, защо даваш съвети ?

Щото така ми е кеф?! Сад ли ти е

Kво да ми "сад" не моя треньор има макс 134кг :д

Ко ми пука колко има,важното е аз колко имам [/quoteщ
Хмм..доста адекватен отговор

[Chacho]

Ми това, за което аз говоря е издръжливост, сила, експлозивност, релеф и доволна маса. (зависи какви килограми пазят, в бойните изкуства се съобразяват с категориите).

Албена Малчева
Станимира Петрова
Ирена Цветкова

Плюс това, очаквам да не иска да трупа много мускулна маса, а просто да се оформи от някакъв спорт (предполагам, че не я влекат само заради мускулите бойните изкуства)

[ZipFail]

Вируса и Христов, що не си мерите пишките на лично, а ?

Към авторката - ако искаш бърз и осезателен резултат - фитнеса е най-доброто решение. А ако наистина искаш нещо такова и аз смятам че таекуондото е най-добре. И все пак бойните изкуства са много повече от физически тренировки, така че ако нямаш сериозна нагласа - няма да издържиш много

[galet0]

Към авторката - ако искаш бърз и осезателен резултат - фитнеса е най-доброто решение. А ако наистина искаш нещо такова и аз смятам че таекуондото е най-добре. И все пак бойните изкуства са много повече от физически тренировки, така че ако нямаш сериозна нагласа - няма да издържиш много

едно сериозно мнение,благодаря за съвета
фитнеса тотално го отписах както вече казах,искам да ми е приятно а във фитнеса се чувствам като в няква гадна клетка

[Chacho]

И аз мисля, че може да открие неща в БИ, които да и станат по-голям приоритет от мускулите и физическото натоварване. Пък всеки, който се занимава с БИ, се интересува не само от собствения си стил, а и от чуждите и може друг да ти допадне повече после и да го смениш. Може пък и да практикуваш повече от един.

А редовният съвет е да отидеш на някоя тренировка, да гледаш и да прецениш дали ти харесва (всъщност, поговори да те пуснат да потренираш на една тренировка, за да усетиш нещата от първа ръка).

[galet0]

Благодаря за съветите

Само трябва да реша какво точно
Засега се чудя между таекуондо,карате,винг чун и муай тай

[fatrat]

стига ревахте от почти всички спортове се правят мускули и бойните спортове/изкуства влизат в тях!
Иначе аз препоръчвам бокс/крав мага/кикбокс/киокушин или шотокан!

[HHristov]

Крав мага-та е отпиши ...
http://daobg.com/index.php?showtopic...0%E3%E0&st=620

[fatrat]

Крав мага-та е отпиши ...
http://daobg.com/index.php?showtopic...0%E3%E0&st=620

моя грешка съжалявам Тогава бих казал таекуон до обаче зависи на кой каквото му хареса

абе извинявай още клипове на тоя комик да нямаш

[asp1r1n94]

Лека атлетика ?

[ZipFail]

Ето ти нещо, което да те насочи - http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=361459

[navar]

Като гледам авторката е от Пловдив..защо не минеш през някоя от нашите зали -мисля че ще останеш доволна от това което се прави там ..говорим за муайтай и кикбокс ..повече инфо -на лично или 0888 249 888
даже в сряда откриваме още една ,чисто нова

[qnkata5]

Тренирай КУДО, това е не много известен още за България спорт, но е много добър ! Тренирал съм го и там са подбрани повечето бойни стилове и 'най-смъртоносните' им удари. Плюс това там подготвят и за ММА боеве.

[ZipFail]

Аз за кудото в България, откъм треньори не съм чул добри неща. Може и да ми е грешна информацията де, тука навар и соломон трябва да се изкажат