Диета !

[pink123]

Искам да ми кажете диета която мога да сваля 7-10 килограма за 30тина дни.Работата е там,че след 35 дни заминавам за море и изглеждам добре,но имам 7 прекалено излишни килограма и искам да ги сваля,дайте съвет.Ако знаете нещо по различно и ефикасно от 90-дневната.

[galet0]

За тия неща се мисли през зимата

иначе можеш да пробваш с диетата на Дюкан ама за толкова малко време

[sLaDkagRe6ka]

Според мен само спорта помага може и да свалиш няколко килца с диета но после пак ще ги качиш единствено 90 дневната според мен помага от диетите но ти искаш за 30 дни за това според мен почни да спортуваш

[TheBeliever]

Как пък разбра, че са точно 7 тея излишни килограми? Ако си мислите, че като еди-колко-си килограма ще имате перфектното тяло се заблуждавате.

[pink123]

ами зная,защото преди да пия витамин Б от който се качват килограми бях с толкова по-малко

[Josefinne]

Диетата Скарсдейл - сваляш 8 кг за 2 седмици

[galet0]

Диетата Скарсдейл - сваляш 8 кг за 2 седмици

и после ще има тема със заглавие "Как се премахват стрии?"

[badsector]

ами зная,защото преди да пия витамин Б от който се качват килограми бях с толкова по-малко

Кой Б витамин си пила?

...и после ще има тема със заглавие "Как се премахват стрии?"

Със сигурност Бързото отслабване е бая вредно.

[shisharka]

Какви са тези глупости 8 килограма за 2 седмици , ми то тя може да свали и 10 за 10 дена като кара само на вода това ли е правилния начин според вас ? Да се разболее, да и увисне кожата , да се получат стрии и други проблеми за който ще трябва време да се оправи . Тези срокове са супер малоумни всеки организъм е различен това ,че някой е отслабнал с 5 кг за 1 месец ,не означава , че при всеки ще се случи друг примерно ще отслабне с 3 кг за 3 месеца, всичко е относително . Спрете с тези експресни диети , организмът не е опитна мишка .
Здравословно хранене и много спорт , толкова е просто !

[pink123]

Диетата Скарсдейл - сваляш 8 кг за 2 седмици

благодаря за съвета,ще я пробвам .. надявам се да има успех .. а относно негативните мнения около диетата,ако спротувам по време на нея,на дали ще имам толкова стрии

относно кой витамин Б,нямам си и на представа .. имах доста тежко акне и тъйкато антибиотика който пих беше много вреден ми ги изписаха,знам само,че цената им беше от 12-13 лева в този диапазон

[TheBeliever]

ако спротувам по време на нея,на дали ще имам толкова стрии

Ако свалиш 8 килограма за две седмици нищо няма да те спаси от стриите. Освен ако нямаш ненормално еластична кожа.

И внимателно със захранването после. Да не се окаже че след месец си прибавила към излишните 7.

[Josefinne]

Диетата Скарсдейл - сваляш 8 кг за 2 седмици

и после ще има тема със заглавие "Как се премахват стрии?"

Никак не се премахват, с каквото и както да сваляш. Диетата си е супер, виж я първо, пък тогава поствай.

[elinanacheva]

Виж просто трябва да се контролираш мери се всяка сутрин и вечер и ако си повече от нормалното зле. Аз ако искам да отслабна само докато си го мисля отслабвам. От февруари отслабнах 7,8 кг. А преди 2 седмици ми се счупи кантара. Мислех си че съм надебеляла много, но се оказа че за 2 седмици бях отслабнала 2 кг. И недей да отслабваш бързо, че аз на 13 и съм си вкарала отслабването в главата и февруари като почнах със всякакви диети ми се получиха малко стрий но вече не се виждат и сега за лятото съм супер! И само се пазех от излишните храни!

[stichy]

Ядеш през два часа по малко каквото и да е до 8 часа вечерта, след това на вода. Вярно няма да отслабнеш бързо но със сигурност ще си запазиш килограмите които искаш и най-важното ще се чустваш добре...