С плуване поддържаш, но да сваляш е адски трудно...
Също под спорт да не се разбира и джогинг/кросчета/бягане и всичките подобни неща...


Комбинацията от фитнес (с кадърен инструктор) и добре съобразен режим на хранене е идеална.... ама си иска воля.