Лостове или Фитнес

[explosionn]

От това лято започвам да тренирам но се двоумя и се чудя на финес или на лостовете може ли да дадете некое съветче вие ?

[Naik1]

Кола ли да си купя или мотор

[ZipFail]

Ориз или картофи да си сготвя довечера ?

[explosionn]

кажете сериозно нал тренирате много уш ;d при кое ще имам по голям напредък ?

[RoSKo0o0]

Компютър или лаптоп да си купя?

[ZipFail]

Русата или брюнетката ?

[bathory]

http://www.bb-team.org/articles/3882...#axzz1OupQj9vB
Прочети и сам ще разбереш кое е най-добро за теб.

[pencilwarrior]

Лостове има във всеки фитнес, успоредки също, прави си изводи. Не знам какъв ви е зора да се люшкате по детските площадки, като във всяка зала ги има същите "лостове", че дори и дъмбели, колани за допълнителни тежести и т.н, да не говорим кво може да се постигне със отделни изолиращи уреди... Май на всички им се струва по-епично, ако някой каже "е тва тяло съм го направил на лостове", все едно че е голямото приключение. Изобщо фитнеса на улицата си е ограничен откъм материална база, според мен.

[DownloadVirus]

Фитнес и край! Тц ние ли да ти кажем кво да тренираш ?! Ела да бачкаш на полето и щА видиш

[kriogenx]

кажете сериозно нал тренирате много уш ;d при кое ще имам по голям напредък ?

Фитнес

[fatrat]

така зададен въпрос- фитнес!

[Neftochimic]

ако ще тренираш за кеф, форма - лостове
а ако ще тренираш за ММ, релеф - да направиш нещо по-сериозно - фитнес.
+ добавки (ако имаш финансова възможност всеки месец да си отделяш по 100+ лева)

[Greennight]

Тая тема вече стана банална.Всеки решава кво да си тренира!

[explosionn]

някои админ или мод да дел темата ако може =]

[firstdiesel]

ако ще тренираш за кеф, форма - лостове
а ако ще тренираш за ММ, релеф - да направиш нещо по-сериозно - фитнес.
+ добавки (ако имаш финансова възможност всеки месец да си отделяш по 100+ лева)

то и във фитнеса се праи кеф и форма....
с една щанга се правят много повече упражнения отколкото на един лост за набиране.

повече упражнения-повече мускулни групи ... повече м.групи - по-бърз ефект и по-добър синхрон.

пък и на лоста ако ти е трудно, не можеш да сваляш кила, а на щангата можеш!