Защо ??

[F_CK_all_I_need_is_U]

Такам начи от около седмица и повече я карам само на плодове и зеленчуци (което за мен е цяло чудо), ходя на стадиона да тичам като животно, скачам на въже, коремни, кфи ли не неща правя, казват ми даже, че съм отслабнала, а кантарът си показва все 55.
Как е възможно да приемам значително по-малко калории на ден от преди и да не свалям нищо??

[Bonbonenata]

55кг? И мислиш си, че си дебела?

[bubkaa93]

Bonbonenata - Зависи,колко е висока.

За седмица ти,какво очакваш да свалиш 5 кг ли ами трябва търпение тренирай,яж здравословно и след месец ще има резултати.

[Bonita1991]

подобен случай - кака ми и тя започна диета само плодове , упражнения, дори си купи батут да скача на него и нищо не сваляше утиде на лекар и и направиха изследвания, но ще те излъжа точно какви и се оказа, че неможе да разгражда плодовете и вместо да отслабва си седи така, че даже и качва до колкото е възможно Изглежда нереално, но е така

[F_CK_all_I_need_is_U]

1.70 съм, да, знам,че трябва време...

[skinny06]

Mоже да натрупваш мускулна маса и затова да си седиш на същите килограми

[bubkaa93]

1.70 съм, да, знам,че трябва време...

Ти си 1.70висока и тежиш 55 кг,за какво ти е да отслабваш ?

[pitfall]

ОМГ, още една с болен мозък, ти си идеална просто, за къде да отслабваш повече, само да ти кажа за това, че "тренираш като животно" - нали знаеш че не е хубаво да се тренира всеки ден, дай си два дена почивка, а и можеш да не сваляш на килограми защото качваш мускулна маса, по-добре гледай дали на сантиметри сваляш, а не кантара ...

[F_CK_all_I_need_is_U]

Еми, не съм слаба изобщо и не съм стегната..иначе мерси за определениете "болен мозък", без дори да си ме виждала

[Minerva]

Може и да не покаже разлика кантара, защото ако спортуваш много ще трупаш мускули, а те тежат много повече от тлъстинките. Може и да започнеш да тежиш повече даже, затова не гледай кантара а огледалото

[gabri3lla]

какво значение има колко килограма си-важно е как изглеждаш и как се чувстваш,щом ти казват,че си отслабнала значи всичко е ок

[Sigrina]

Може и да не покаже разлика кантара, защото ако спортуваш много ще трупаш мускули, а те тежат много повече от тлъстинките. Може и да започнеш да тежиш повече даже, затова не гледай кантара а огледалото

Точно така и по-точно мускулите са 4 пъти по-тежки от мазнините

[blondeVIP]

Ммм напълно съгласна съм с горните мнения + следвай моят девиз Не гледай кантара, а огледалото ! : )) Няма значение и цял живот да не мръднеш от тези 55 кг, стига да се харесваш като се погледнеш в огледалото, и както и сама казваш, другите забелязват, че си отслабнала : )))

[ccdesigns]

Апфффффффф 170/55кг. Болен мозък е точното определение. Малиииииииииииииииии. Баси клечката. Ти не сваляш, защото не можеш още надолу....

[pressiana]

Апфффффффф 170/55кг. Болен мозък е точното определение.

То не е твоя работа това, нали?

Иначе недей да се натоварваш чак "като животно". Създай си някаква програма, иначе до 2 седмици ще се чувстваш като труп. И недей да ядеш САМО плодове и зеленчуци. Не знам, според мен това си е доста натоварване + малко ядене, а пък ти дори не си дебела.

[Rebirthing]

Това ме подсеща, че Диляна Попова е 1.70 см. и е 50 килограма, а вижте как изглежда само . Нямаш нужда да сваляш, а и мускулите наистина са по-тежки, също така имай предвид, че и костната ти структура може да е по-тежка.