С какво да заместя месото ?

[Rebirthing]

Виж в темата на вегетарианците или пиши на Rebirthing.

Rebirthing тъкмо влиза в темата !

Към авторката: месото няма нужда от заместител. Ако ти е заради протеина има много храни богати на протеин, като ядки и семена, бобови, соеви продукти.
Тофуто си е соево сирене, но не ти препоръчвам редовно да консумираш соя...а и на мен лично вкуса на тофуто само по себе си никак не ми харесва, но пък в гугъл има страшно много рецепти с тофу които се получават доста вкусно.
Има два вегетариански заместителя на месото, темпех и сейтан, темпеха е направен от соя, а сейтана от жито и като вкус се доближава много близо до месото, но пък не е никак богат на протеин...