Ти май си от тези, които решават да маскират проблема, вместо да го разрешат.
Е, и аз си гризях ноктите допреди 2 години, но спрях. При мен се получи като си лакирах ноктите и си ги поддържах. Изгризани, малки, къси, но лакирани и изпилени /доколкото е възможно/. Първоначално не можех да ги гледам, но не исках да ги гриза, за да не ги разваля. Минаха 2-3 дена и те започнаха лека-полека да растат и аз, от страх да не ги разваля, не ги пипах. На всеки няколко дена триех лака и слагах пак. И докато се усетиш, са достатъчно големи, за да ги отрежеш и да ги оставиш да растат наново.
Моят съвет е да спреш, докато е време, защото докато се усетиш, ще си 20-годишно момиче с изгризани нокти.