Щом го караш на кръгова сигурно нямаш повече от 2 седмици в залата, тоест може да се каже, че каквото и да правиш следващите 2 месеца ще качваш. Гейнър на тоя етап според мен ще е безсмислен и само ще си пропилееш парите. Давай ги по-добре за мръвка