Танци Зумба

**titinkaa** · 05-31-2011, 18:55

Искам да се запиша на тези танци,но не знам къде в Пловдив има студио за провеждане на тренировките.Някой ако знае да каже.

Ето това са танците:фитнес упражнения+латино танци+кардио.1 час е тренировката,полезно е за здравето и било по полезно и ефикасно отколкото да ходим на фитнес тренировки.Много се стяга тялото,защото се натоварват всички мускули,даже ако се ходи редовно по 2-3 пъти в седмицата за периода от 4 до 6 месеца може да се свалят от 10 до 15кг естествено с някакъв хранителен режим,а не да ядем банички и да очакваме ефект.За 1 час тренировка се горят от 500 до 700 калории.Една тренировка е от 5 до 10лв,зависи в кое студио се ходи.

http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4

Много искам да се запиша,ама дано намеря такова студио в Пловдив.То има ама не го знам къде е .

**tonie__** · 05-31-2011, 19:17

аз ходя на Съединение в една зала на Зумба-микс.Казва се PerfectLife , потърси го в Гугъл,имат си сайт с разписание,ценоразпис и така нататък.Часове има в понеделник и петък(или беше събота)

**titinkaa** · 06-01-2011, 11:48

Мерси Тони

**LoveChocolate** · 06-04-2011, 03:42

какви са тези танци

**titinkaa** · 06-04-2011, 08:37

^Пуснала съм клипче горе за кво става на въпрос.Иначе танците се състоят от ориенталски и латино танци съчетани с фитнес упражнения.

**Pamaa** · 06-04-2011, 10:10

Предполагам, че се отслабва. . ?

**titinkaa** · 06-04-2011, 10:45

^Да,ако се ходи 2 пъти в седмицата от 4 до 6 месеца заедно с някакъв лек хранителен режим,може да свалиш до 10кг.

**tonie__** · 06-05-2011, 19:21

ТИТИ

айде утре да ходим на зумба

смисъл аз така или иначе ще ходя,може да се уговорим да отидем заедно ;р мисля,че е от 6:30 утре,а от сряда нататък графика е сменен

**tonie__** · 06-09-2011, 21:12

Титеее,излагаш се

айде утре на Зумба от 7 до 8

**babity** · 06-10-2011, 07:58

Зумба има и в студиото на гърба на Фламинго. Всяка събота от 12.

**titinkaa** · 06-11-2011, 18:49

Първоначално написано от tonie__

Титеее,излагаш се

айде утре на Зумба от 7 до 8

Даа излагам се,щото казах че ще дойда

Ама сега няма как,че малко я закъсах с финансите.

**babity** · 06-11-2011, 18:52

В студиото, в което ходя се плаща 4лв на посещение. Ако си вземеш карта, излиза даже по три. Не те пришпорвам, само казвам. Може да им разгледаш сайта (в който май само програмата е актуализирано скоро

). www.aerobicstudiom.com В случай, че решиш да пробваш. Като за начинаещ ти препоръчвам Зори. При другите темпото е мнооого грубо.

**titinkaa** · 06-11-2011, 19:05

От две предложения накрая да се чудя къде да ида.

Дайте и 3-те да ходим на едно място .

**foreverr** · 06-12-2011, 06:11

Първоначално написано от titinkaa

От две предложения накрая да се чудя къде да ида.

Дайте и 3-те да ходим на едно място .

Ма мен второто предложение ми вдъхва повече доверие.Ти как мислиш?

**titinkaa** · 06-12-2011, 07:11

^Ми нз все тая ми е,то едно и също се прави, така че на което и да идем няма да се разочароваме.

**tonie__** · 06-13-2011, 12:39

неска ще ходиш ли?

**titinkaa** · 06-13-2011, 12:45

Ми Тони тея дни нали ти казвам,че съм я позакъсала с парите и няма как да ида,че аз и с градския ще трябва да идвам ии хептен зле става.Като имам възможност ще ти пиша,че ще идвам.
А освен в понеделник,кога бяха другите дни?

**tonie__** · 06-13-2011, 12:49

понеделник и петък от 7 до 8

**titinkaa** · 06-13-2011, 12:57

Добре

**iiordanova** · 06-14-2011, 15:23

Изтеглих си от замундата видео със Зумба. Страхотно е. Направих 1 част и е супер ефектно. Горещо препоръчвам на тези,които не могат да ходят с група да си изтеглят от торентите и да го правят у дома.

Тема: Танци Зумба

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Танци Зумба

Правила за публикуване